Olen psykologi ja psykoterapeutti Helena Metsäterä. Löydät sivuiltani tietoa tarjoamistani palveluista. 

Pidän vastaanottoa Lappeenrannassa, jossa tarjoan psykoterapiaa ja psykologin vastaanottokäyntejä. Tarvittaessa tapaamiset voidaan toteuttaa myös etänä. Teen myös työnohjausta.

Teen työtäni kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksestä käsin, hyödyntäen myös dialektisen käyttäytymisterapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Keskeisiä teemoja työssäni ovat tunteiden säätelyyn liittyvien ongelmien ratkominen yhdessä asiakkaan kanssa, kuin myös haitallisten ajatususkomusten kanssa työskentely. Työni keskiössä on aina yhdessä asiakkaan kanssa mietitty tavoite, jonka myötä asiakkaan elämän eläminen on mielekkäämpää ja rikkaampaa.